Een goed begin voor startende hardlopers
Start bij ons jouw hardloopavontuur!
LSWA biedt je de kans om het hardlopen op te pakken op een verantwoorde manier waarbij ieder individu begeleid zal worden naar zijn of haar eerste loop van 3km.
Onze hardloopclinic voor startende hardlopers vindt plaats door heel Nederland en is zorgvuldig samengesteld door de atletiekunie. Als loopschool bieden we deze clinic twee keer per jaar aan. Het programma bestaat uit een periode van zeven weken met twee trainingen in de week. De opbouw van het programma is zo samengesteld dat het lichaam de tijd krijgt om aan de belasting van het hardlopen te wennen. We geven daarbij ook veel aandacht aan loophouding om de belasting op het lichaam te minimaliseren op basis van een goede landing, reactiviteit en ontspanning van het lichaam. De trainingen zijn in de omgeving van Vught en we gaan op de zondag de Vughtse heide in waar het heerlijk hardlopen is! De training is in groepsverband met een gezellige sfeer, samen met lopers die allemaal een goede start willen maken.
De eerstvolgende editie zal starten op 15 februari 2026, aanmelden kan hier.
Heb je nog vragen? Neem dan contact met ons op.
Heb je veel plezier beleefd aan de beginnerscursus en smaakt het naar meer, dan kun je bij LSWA instromen in een groep van jouw niveau, waardoor je ook na de clinic op een verantwoorde manier blijft trainen. Meer informatie!